Poleć znajomym

Kotleciki z groszku i tofu

Jak zbierać punkty?

Autor: (9605 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Hello Morning!!! COOKING&BOOKING

Składniki

  • * puszka groszku
  • * 300 g tofu
  • * 1/2 małej cebulki
  • * 3 łyżki płatków owsianych namoczonych w gorącej wodzie
  • * 1/4 - 1/3 szklanki oleju
  • * 3 łyżki mąki kukurydzianej
  • * 2 łyżki mąki owsianej
  • * 5 łyżek bułki tartej
  • * 1 łyżka siemienia lnianego
  • * 1 łyżeczka soli
  • * 1/2 łyżeczki kolorowego czosnku
  • * 1/2 łyżeczki kurkumy
  • * 1 łyżeczka curry
  • * 1/4 łyżeczka czarnego pieprzu
  • * szczypta pieprzu cayenne
  • * 2 łyżeczki majeranku
  • * sezam do panierowania

Sposób przygotowania

  1. Cebulkę poszatkować, płatki owsiane namoczyć, rozgnieść zielony groszek i tofu blenderem lub ręcznie. Do masy z tofu i groszku dodajemy olej, mąki, odsączone płatki owsiane, bułkę tartą, siemię lniane. Dokładnie mieszamy. Przyprawiamy. Z powstałej masy formujemy małe kotleciki. Obtaczamy w sezamie i smażymy na rozgrzanym oleju na brązowy kolor.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.