Poleć znajomym

MARCHEWKOWY HUMmUS

Jak zbierać punkty?

Autor: (9605 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Hello Morning!!! COOKING&BOOKING

Składniki

  • * 150 g namoczonej przez noc ciecierzycy
  • * 200 g marchewki
  • * 3 łyżki soku z cytryny
  • * 2 ząbki czosnku
  • * 3 łyżki oleju z pestek winogron
  • * 3 łyżki tahini ( lub zmielonego sezamu)
  • * sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania

  1. Ciecierzycę i marchewkę ugotować. ( w osobnych garnkach!!!). Następnie rozgnieść je tłuczkiem lub blenderem. Wymieszać z podanymi składnikami, tak aby uzyskać jednolitą, ale niekoniecznie gładką masę.

  2. Hummusem można smarować kanapki, pitę lub tortilla'e. Używać jako dip do grillowanych lub surowych warzyw. Pyszne i pożywne!

  3. Smacznego!

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.